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Schwerpunkte Therapie

Achtsamkeitstherapie

In der Achtsamkeitstherapie verbinden wir Interventionen aus der kognitiven Verhaltenstherapie mit Achtsamkeitsübungen nach buddhistischer Tradition.  Die kognitive Verhaltenstherapie arbeitet mit Selbstbeobachtung, Bewusstmachung von…

Schwerpunkte Therapie

Ernährungstherapie

Die gesunde Ernährung ist das zentrale Element einer gesunden Lebensweise. Vollwertige Nährstoffe liefern uns Energie, bilden wertvolle Botenstoffe in unserem Gehirn, halten unseren…

Schwerpunkte Therapie

Yogatherapie

Vorangestellt sei, dass Sie für die Yogatherapie keine Vorkenntnisse aus dem Yoga benötigen. Offenheit und Neugierde für diese Form der Therapie sind ausreichend,…

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